Sakit kepala memang sangat mengganggu dan sangat menyakitkan bagi kita. Mengapa tidak kerana anda pasti  tidak boleh melakukan aktifiti seperti biasa kerana kesakitan. Adalakanya sakit kepala boleh membuat sesorang itu pingsan dan tak sedarkan diri. Banyak faktor atau penyebab terjadinya sakit kepala ini. Diantara punca yang boleh kita sebutkan diantaranya adalah ;

• Stress atau tekanan
• Corak tidur yang berubah jadual
• Alkohol
• Senaman fizikal yang bersungguh-sungguh
• Cahaya yang terang
• Kelaparan
• Makanan-makanan tertentu contohnya wain, coklat
• Pengawet makanan
• Kesan kafein
• Ubat ubatan tertentu
• Perubahan hormon
• Persekitaran yang sesak

Bagaimana anda untuk mangatasi masalah sakit kepala ini.? Ada beberapa cara yang boleh anda lakukan yaitu dengan cara tidur yang cukup dan beristirehatlah pada masa yang telah ditentukan. Minum air secukupnya terutama sekali pada cuaca yang panas. Bersenam dan menghilangkan stres dengan melakukan aktifiti yang anda sukai. Jangan mengambil ubat tahan sakit terlalu kerap. Sila periksa mata anda ke pakar mata. Seperti saya apabila mengalami sakit kepala pasti akan ambil minyak angin dan sapu kat dahi. Rasa sejuk yang terasa agak meredakan sakit kepala, tetapi apabila sudah lama-kelamaan sakit kepala timbul lagi. Mungkin terlalu lelah atau tertekan dengan cuaca persekitaran membuatkan saya selalu mengalami sakit kepala.

Agar anda mendapatkan rawatan dan penyelesaian dari sakit kepala anda, sebaiknya anda rujuk ke dokter anda untuk memastikan apa yang terjadi pada tubuh anda sekarang ini. Disamping boleh mengamalkan petua-petua atau tips-tips dari keluarga ataupun rakan anda. Hentikan semua pengambilan kafein yang terlalu dan buang tabiat buruk anda seperti meminum alkoho ataupun selalu mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung bahan pengawet. Saya harap entry kali dapat sedikit banyak membantu anda dalam mengatasi sakit kepala anda.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. ————————————————— Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi saya ( whatsapp/wechat/sms) Qaseh Firdaus No . Phone : 0176281787 Fb page : barangan baby qaseh firdaus Email : [email protected]