ANDA SERING MENGALAMI SAKIT KEPALA…???

Sakit kepala memang sangat mengganggu dan sangat menyakitkan bagi kita. Mengapa tidak kerana anda pasti  tidak boleh melakukan aktifiti seperti biasa kerana kesakitan. Adalakanya sakit kepala boleh membuat sesorang itu pingsan dan tak sedarkan diri. Banyak faktor atau penyebab terjadinya sakit kepala ini. Diantara punca yang boleh kita sebutkan diantaranya adalah ;

  • Stress atau tekanan
  • Corak tidur yang berubah jadual
  • Alkohol
  • Senaman fizikal yang bersungguh-sungguh
  • Cahaya yang terang
  • Kelaparan
  • Makanan-makanan tertentu contohnya wain, coklat
  • Pengawet makanan
  • Kesan kafein
  • Ubat ubatan tertentu
  • Perubahan hormon
  • Persekitaran yang sesak

Bagaimana anda untuk mangatasi masalah sakit kepala ini.? Ada beberapa cara yang boleh anda lakukan yaitu dengan cara tidur yang cukup dan beristirehatlah pada masa yang telah ditentukan. Minum air secukupnya terutama sekali pada cuaca yang panas. Bersenam dan menghilangkan stres dengan melakukan aktifiti yang anda sukai. Jangan mengambil ubat tahan sakit terlalu kerap. Sila periksa mata anda ke pakar mata. Seperti saya apabila mengalami sakit kepala pasti akan ambil minyak angin dan sapu kat dahi. Rasa sejuk yang terasa agak meredakan sakit kepala, tetapi apabila sudah lama-kelamaan sakit kepala timbul lagi. Mungkin terlalu lelah atau tertekan dengan cuaca persekitaran membuatkan saya selalu mengalami sakit kepala.

Agar anda mendapatkan rawatan dan penyelesaian dari sakit kepala anda, sebaiknya anda rujuk ke dokter anda untuk memastikan apa yang terjadi pada tubuh anda sekarang ini. Disamping boleh mengamalkan petua-petua atau tips-tips dari keluarga ataupun rakan anda. Hentikan semua pengambilan kafein yang terlalu dan buang tabiat buruk anda seperti meminum alkoho ataupun selalu mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung bahan pengawet. Saya harap entry kali dapat sedikit banyak membantu anda dalam mengatasi sakit kepala anda.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. ————————————————— Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi saya ( whatsapp/wechat/sms) Qaseh Firdaus No . Phone : 0176281787 Fb page : barangan baby qaseh firdaus Email : [email protected]

Spread the love
Suri rumah sepenuh masa dengan 3 cahaya mata yang aktif berblog untuk berkongsi kebaikan untuk semua.

Related Posts

Inspirasi Dan Kata-Kata Motivasi Untuk Berjaya

Sebagai manusia, kita memang tidak lepas dari rasa rendah diri, tak merasa bagus dan tak percaya diri. Apalagi jika apa yang kita lakukan tak begitu menggembirakan hati….

Spread the love

Kisah Rumah Terbuka Kami Di Hari Raya 2023

Assalamualaikum sahabat, tak terasa dah hampir setengah bulan Syawal hari ini. Bagaimana hari raya anda semua? Sempat tak beraya bersama keluarga dan kawan-kawan semua? Macam kaknil sekeluarga…

Spread the love

Apakah Penyakit Tibi Itu?

Tibi merupakan sejenis penyakit berjangkit merbahaya yang boleh membawa maut sekiranya tidak mendapat rawatan yang sempurna. Penyakit ini disebabkan oleh kuman Tibi ( Tubercle Bacilli) yang biasa…

Spread the love

Idea Menu Sahur Sihat Ala Kaknil Yang Patut Anda Cuba

Tak terasa hampir memasuki minggu kedua kita berpuasa. Apakah anda masih ada idea untuk menyediakan menu sahur sihat setiap hari? Apapun menu sahur anda, pastikan ianya makanan…

Spread the love

3 Bahan Penting Yang Berikan Warna Di Dalam Buah Dan Sayur Yang Anda Ambil Setiap Hari

Buah dan sayur banyak membantu dalam mencegah penyakit dan meningkatkan daya tahan badan. Tetapi tahukah anda bahawa warna pada buah dan sayur juga memberi gambaran kepada jenis…

Spread the love

9 Sebab Kenapa Bisnis Komuniti Shaklee Sangat Best

Sebelum ni Kaknil tak pernah terbayangkan akan menjadi sebahagian daripada komuniti bisnis shaklee. Selepas join Shaklee, baru Kaknil rasa kelainannya ternyata banyak kelainan juga dalam Shaklee ni….

Spread the love

This Post Has 3 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *