Category Archives: TIPS PENJAGAAN KULIT

5 Punca Tumit Kaki Merekah Yang Perlu Anda Ketahui

Rekahan pada tumit kaki seringkali menjadi masalah besar bagi setiap wanita. Ianya nampak tak menarik dan membuat kepercayaan diri makin berkurang. Hal ini seringkali membuat kaum wanita menjadi tidak selesa dan enggan memakai kasut tumit tinggi.

rekahan pada tumit kaki

Tahukah anda bahawa apabila keadaan ini berterusan akan mengakibatkan kulit kaki menjadi keras. Dan tidak cantik. Pastinya pelbagai usaha akan dilakukan untuk mengatasi masalah ini. Sebenarnya banyak rawatan yang boleh anda lakukan untuk mengatasi hal ini, apakah itu rawatan modern atau pun tradisional.Yang penting boleh atasi masalah dengan sempurna. 


Bagaimanapun, banyak penyebab terjadi masalah rekahan di tumit kaki ini. Diantaranya yang boleh kita ketahui diantaranya iaitu:

  • Kekurangan air menyebabkan kulit menjadi kering, berkilat, bersisik dan akhirnya keras dan diikuti dengan rekahan.


  • Faktor genetik juga diantara punca penyumbang berlakunya masalah ini. Jika ada diantara keluarga anda yang mengalami kulit kering, maka tidak menutup kemungkinan anda pun akan turut sama mengalaminya.


  • Berat badan yang berlebihan. pertambahan berat badan boleh menjadibsalah satu sebab  tumit kaki pecah dan merekah. Kerana kaki tidak dapat menampung bahagian atas badan yang berat. Biasanya wanita yang tengah mengandung, mengalami masalah ini kerana mengalami pertambahan berat badan dan juga perubahan hormon.


  • Model dan juga desain kasut yang tidak sesuai dengan kaki. Pemakaina kasut tumit tinggi terlalu lama akan membuat tumit kaki menjadi kasar, tertekan dan juga menjadi merekah.


  • Tidak memakai stoking ketika bersukan boleh membuatkan tumit kaki pecah dan merekah.


Kegagalan mengambil nutrisi dan makanan seimbang akan memicu terjadi masalah ini. Kekurangan vitamin seperti Zinc, vitamin, mineral, Omega Guard asid lemak, dan Vitamin E juga menyebabkan kulit merekah.



Omega 3 Baik untuk kulit agar tumit tidak kering dan merekah

Anda boleh merawat tumit kaki yang merekah ini dengan perawatan di rumah, tanpa harus pergi ke klinik atau hospital. Anda boleh sapu Lotion ataupun cream untuk mengatasinya. Selain dengan mengambil nutrisi penting dan makanan seimbang untuk merawat dari dalam.


sayur dan buah kaya akan sumber vitamin dan mineral


Amalkan pengambilan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral serta perbanyak mengambil sayur-sayuran dan buah. Jauhkan diri anda dari tekanan dan juga menjaga kebersihan diri setiap hari.

TIPS UNTUK KEKAL CANTIK

Ramai yang sanggup berhabisan semata-mata untuk kelihatan cantik. Apatah lagi dengan adanya pelbagai tehnologi terkini telah membuka ruang kepada sesiapa sahaja untuk kelihatan lebih muda dari usianya. Namun begitu, anda memerlukan perbelanjaan yang tinggi bagi mendapatkan rawatan kecantikan seumpama ini.

Bagi yang kurang berkemampuan, anda masih mempunyai belbagai cara untuk mengekekalkan kecantikan tanpa berbelanja mahal. Asalkan, anda bijak menggunakan peluang dan kesempatan yang ada di sekeliling anda, umpanya :

  • Mandi dengan air sejuk

Biasakan diri anda untuk mandi dengan air sejuk. Terutamanya di awal pagi. Elakkan daripada menggunakan air panas dengan kerap kerana akan menyebabkan kulit menjadi kering. Selain itu hindari mandi dengan air panas, kemudian dibilas dengan air sejuk. Kerana akan membuat kulit menjadi kasar. Bagi melembabkan kulit pula, sapukan pulak losyen sebaik sahaja selepas mandi.

  • Pembersih dan pelembab

Untuk mendapatkan kulit wajah yang halus gunakan gunakan pembersih dan pelembab yang sesuai dengan kulit. Seminggu sekali manjakan wajah anda dengan masker. Pada waktu malam gunakan krim malam  bagi menanggalkan sel kulit mati dan memperbaiki struktur kulit. Jika wajah sellau terdedah pada penghawa dingin atau cahaya matahari pastikan anda menggunakan pelembab dan krim pelindung matahari yang bersesuaian.

  • Penggunaan minyak Zaitun

Minyak zaitun sangat efektif bagi mengatasi masalah kekeringan kulit. Untuk mendapatkan kuku yang sihat dan lembut, gunakan minyak zaitun yang telah dipanaskan pada bahagian kuku. Minyak zaitun juga boleh untuk menanggalkan sisa solekan mata anda.

  • Senantiasa membersihkan sisa solekan

Sikap malas membersihkan sisa solekan terutamanya akibat keletihan seringkali menjadi punca kepada masalah kulit. Apabila sisa solekan tidak di bersihakan dengan sempurna, ia akan menyebabkan pori-pori kulit tersumbat serta seterusnya menimbulkan masalah kulit bermiyak, berjerawat dan berjeragat. Justeru, bersihkan wajah anda setiap kali sebelum tidur. Gunakan pembersih atau susu pembersih yang bersesuian.

  • Penjagaan makanan

Tabiat makan anda juga merupakan salah satu punca kepada masalah kulit serta kesihatan tubuh. Jadikan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai kudapan wajib pada setiap hari.  Serat dan vitamin yang terdapat dalam buah dan sayur amat berguna untuk kesihatan kulit anda.

  • Senantiasa berpikiran positif

Usah bebankan fikiran anda dengan belbagai masalah. Tekanan atau terlalu memikirkan masalah sebenarnya mampu membuatkan diri anda kelihatan lebih tua dari usia.  Senantiasa berpikiran positif dan ceria selalu. Misalnya ketawa. mampu mengencangkan otot wajah sekaligus menjadikan wajah anda senantiasa muda dan segar.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. ————————————————— Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi saya ( whatsapp/wechat/sms) Qaseh Firdaus No . Phone : 0176281787 Fb page : barangan baby qaseh firdaus Email : [email protected]